第34章 飞速提升

    杨牧听到动静，神识扫过去看到这一幕，神色不由一滞，接着逃命的速度更加快速。

    大猩猩紧紧跟在后面追杀，奈何由于体型过大，灵活性比杨牧差许多，加上手中拿来当武器的树木在森林里更难周转，因此不久之后便被杨牧逃出二十多丈之外，那已经是它的最大视线之外了。

    大猩猩找不到杨牧的踪迹，它焦躁地原地转了几圈，最后咆哮几声才不甘心地悻悻回到赤藤白果处，继续等待白果成熟。

    眼看大猩猩返回之后，杨牧才松了一口气，那大猩猩一言不合直接拔树当武器的威势实在太凶猛了。

    实力还是不够啊！杨牧苦笑想到。

    特别是在无尽迷林这种危险重重的地方，这黑毛大猩猩很可能只是处于金字塔最底部的存在。毕竟这里之时无尽迷林的最外围，越往迷林深处，遇到的猛兽便越凶残强大。

    因此杨牧再次深切地感到浓浓的危机感。

    杨牧换个方向继续探察，但直到他将周围一公里左右的区域探察完毕，也没有再发现其余特殊的地方。出于谨慎，更远的地方杨牧不敢再贸然闯进去，于是他便打道回府，回到那棵掌叶榕搭建成的临时小窝处。

    那接下来便是继续苦练！

    大猩猩一事之后，杨牧更加意识到无尽迷林的可怕，他愈加渴望自己能够更加强大起来。

    如今赤果酒对肉身力量的提升作用已经很小，杨牧在失望之余，却没有太过担心，因为他还拥有前世的训练经验。

    虽然在这里没有训练的器材，局限性很大，但有一种锻炼的方法所用到的材料是随手可得的，那便是极限负重法。

    杨牧找到几块接近百斤的石头，负重进行深蹲、奔跑等训练动作，效果还算不错。一次又一次的将身体的力量全部压榨出来，然后恢复，接着继续苦练，不断循环。

    这个过程非常艰苦枯燥，但效果也是显著的，杨牧能感觉到力量在稳步提升，因此他对这艰苦的极限负重法没有排斥之意，反而内心甘之如饴。

    为了强大起来，这些苦闷是必须要受的！

    除了负重法之外，杨牧还有一个更加宝贵的机体锻炼之法：五禽震荡法，这种锻炼之法不需要任何外物，是模拟五种动物的形态，然后运用暗劲对不同部位的筋肉进行震荡，达到淬炼的效果。

    这五禽分别是猿、鹿、虎、熊、鹤五种动物。其中猿攀淬炼手部、鹿奔淬炼腿部、虎扑淬炼腰部、熊靠淬炼背部、鹤展舒展筋骨。

    五禽震荡法一施展开，只见杨牧立而为猿猴，接着突然双手一撑似奔鹿，狂奔出一段距离之后奔鹿突然化虎扑杀，时而又如笨熊负山，时而如鹤展长翼轻灵乱舞。

    但不管是模拟那种动物，杨牧四肢腰背等部位的肌肉群都在微微颤抖，这种颤抖时时刻刻都在进行着，将机体的潜力和赤果酒潜藏的药力一一激发出来。

    在这样的训练下，杨牧的力量如芝麻开花一般节节攀高。

    除了必要的吃饭睡觉之外的时间，杨牧就这样没也没日地训练着，每当他感到疲惫不堪，精力接近耗尽之时，他都毫... -->>
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